目錄
導語:將苦瓜搭配雞肉進行製作,吃起來鮮嫩可口,回味鹹鮮回甜。哈嘍,各位親愛的小夥伴們,大家好,今天小編給大家分享的這道美食主要是將苦瓜和雞肉進行製作,從而製作出醬汁苦瓜雞,這是一道吃起來略帶清香的美食,而且還能清熱解毒,雖然說這道美食吃起來略帶有一絲苦味,但是細細回味便會感覺鹹鮮回甜,相信你一定會喜歡,接下來就跟著小編來聊一下製作步驟吧。
美食名稱:醬汁苦瓜雞。
準備食材
材料:公雞腿肉400克,大白苦瓜150克。
調料:醬油10克,甜醬40克,食用鹽三克,麻油10克,化豬油75克,味精一克。
準備工作
第一:首先我們將購買回來的新鮮苦瓜的苦瓜子去掉後,然後再用清水將其清洗乾淨,接著放在砧板上用刀去掉兩頭,再把剩下的苦瓜切成大約4厘米,長一厘米粗的苦瓜條。
第二:取出一個乾淨的鍋,在鍋中加入清水,然後再置於火上調至大火,等到鍋中的水燒沸之後,便把切好的苦瓜條放入沸水鍋中焯燙一下,這樣便能夠去掉苦瓜中的部分苦味,吃起來便不會那麼苦,然後再撈起來,瀝乾水分,留著備用。
第三:將購買回來的新鮮雞腿肉,切成大約1.5厘米,粗4厘米長的雞肉條。
製作方法
第1步:首先我們取出一個鍋,先用清水將鍋刷洗一遍,然後再置於火上,調至大火,先把鍋中殘餘的水燒乾之後,便可放入適量的化豬油,等到油熱,接著把雞腿肉放入鍋中進行快速煸炒,直到雞腿肉完全斷生吐油為止。
第2步:等到鍋中的雞腿肉斷生吐油之後,接著便可加入甜醬進行翻炒,直到出香味,接著再加入適量的苦瓜煎湯,食用鹽醬油,調至小火,繼續慢慢煸炒,大約煸炒5分鐘左右便可將水豆粉也淋入其中,等到收汁吐油的時候,便可把麻油放進去,翻炒均勻,然後便可出鍋裝入盤中,準備上桌,開始食用,這道美食醬汁苦瓜雞便就製作完成了。
結束語:以上便是小編分享給大家醬汁苦瓜雞的全部製作過程,我們在製作這道美食的時候,一定要記得要先將苦瓜放在沸水鍋中,煮一下,這樣吃起來苦瓜便不會那麼苦,便會有一種清香之感,但是煮的時間不能夠太久,否則便會將苦瓜中的營養去掉。我們在選用食材的時候也要多加註意,儘量選擇嫩一點的雞,然後再和苦瓜一同製作這樣製作出來的醬汁苦瓜雞,才會更加的鮮嫩可口。如果你也學會了這道美食,那麼就試著自己回家製作一下吧,感謝您的閱讀。
參考資料
- 苦瓜雞的秘訣與全台尋味地圖
- 台灣傳統雞肉料理技法全集
- 苦瓜品種選購與處理指南
- 家常醬料調配科學原理
- 中華料理火候控制藝術